ご妊娠おめでとうございます。
最後の生理の初日から数えておよそ６週間以内には診察をお受けください。

出血や痛みがあるときはお早目の受診をどうぞ

大丈夫ですよ。お子様もご主人も一緒に診察室にお入りください。
お子様は待合室に小さなプレイルームがありますのでそちらをご利用ください。

つわりの時期は無理に食べなくても赤ちゃんの成長にあまり影響はしません。
冷たいものやのど越しのよいもの（お豆腐・寒天・麺類やぜりーなど)を召し上がってみてはいかがでしょうか。
食品の匂いが気になる場合は電子レンジ調理など火を使わない調理法がおすすめです。

内診の後は少し出血することがあります。

 

生理の量を超えるくらいの鮮血が出たり・下腹痛が強い場合は本院へ受診してください。
予約なしでも受診可能です。診療時間中であればご連絡不要です。
「分院に通院中」とお伝えください。本院の医師もスタッフも同じですので安心して来院してください。

立ちくらみは貧血の症状とは限りません。貧血の主な症状は、軽い運動でも息切れや動機がするなどです。
ただ、妊娠中は血液が薄まって貧血になりやすいので、食事などで鉄分を補給しましょう。

体重増加の原因でなにか思い当たることはありますか？
便秘やむくみがあればそれも原因のひとつです。減塩や、便秘薬で対応してはいかがでしょう？
こまめに体重を測って意識するだけでも体重は増えにくくなります。
寝る直前に食事をしないように、カロリー高めの食事は昼間に食べましょう。

適度な運動は体重コントロールや気分転換になりますね。
急に新しいことを始めるというよりは妊婦体操がお勧めです。母親学級の１課でお渡ししたテキストに紹介しています。

 

仕事は基本的に普段通り続けていただいて大丈夫です。
ただ、つわりや体調不良・通勤ラッシュがつらいなど事情によっては時短勤務やお休みが取れます。
「母子健康管理指導事項連絡カード」が母子手帳にありますので参考にしてください。

妊娠初期は子宮の筋肉が引き伸ばされるので、張りをしばしば感じます。
また、妊娠30週を過ぎるとお腹の張りを感じるのは普通のことです。
ただし、�@痛みを伴い�A一日に１０回以上も起きて�B１回の張りが１分くらい続き�C安静にしても症状が取れないときは診察にいらしてください。